La rentrée est souvent synonyme de bonnes résolutions…
En effet, les réveils tardifs, l’apéritif en fin de journée après la plage, les repas pris à horaires décalés … Il est temps de se reprendre en main, de renouer avec une activité sportive régulière et de porter une attention particulière à son alimentation.
Herbalife, spécialiste de la nutrition au quotidien, vous livre ses trucs et astuces.
Le secret d’une journée réussie ? Un bon petit déjeuner ! Véritable source d’énergie pour bien commencer la journée, ce premier repas doit couvrir 25% de l’apport énergétique journalier.Même pour les plus pressés, pas question de manquer ce repas essentiel !
Le shake Formula 1, facile et rapide à préparer, est l’alternative idéale quand on manque de temps. Riche en nutriments essentiels, il apporte chaque matin suffisamment de protéines, vitamines et minéraux pour être en forme dès le réveil.
Formula 1
Existe en 7 saveurs. Boîte de 550 g – 50€
(une boîte = 21 repas)
Existe sans gluten, sans lactose ajouté, sans soja ajouté. Boîte de 550g – 55€
Par manque de temps, vous ne faites pas de vrai repas au bureau et privilégiez sandwiches et plats préparés. Pourtant plus besoin de choisir entre un déjeuner équilibré en nutriments essentiels et avancer sur ses dossiers !
Trop compliqué de préparer un repas la veille ? La barre repas Équilibre Formula 1 Express contient tous les nutriments essentiels pour remplacer un repas tout en gardant le contrôle des calories.
Barre de repas Équilibre Formula 1 Express
Existe en 2 saveurs.
Boîte de 7 barres de 56g – 24€
Pour remplacer les grignotages intempestifs, privilégiez les collations entre le déjeuner et le dîner. Produits laitiers, fruits ou céréales, les en-cas équilibrés sont parfaits pour ne pas succomber aux sucreries.
En sachet pratique à emporter partout, les graines de soja grillées sont délicieuses et légèrement salées. Avec 113 kcal, elles sont idéales pour tenir jusqu’au dîner.
Graines de soja grillées
Boite de 12 sachets de 21,5g – 20€
Commentaires